Jídelníček 20.května.2009

20. května 2009 v 20:48 | Capy |  Jídelníček
Niic moc .. Dneska zase bez fotek zejtra se už budu snažit udělat náky fotky ..

Snídaně: Jogurt activia(sladká-bílá) + hrst musli ..
Svačina: 2 menší rohlíčky s tvarohem:/
Oběd: trošku žemlovky(byla hrozně horká beee ale zase jí musim poděkovat protože sem jí díky tomu nesnědla celou) ..
Svačina: 6 čtverečku čokolády s jahodovou naplní(uplněě nechutná čokolada bylo hrozně suchá ani nevim proč sem jí žrala zbytečný kalorie okamžitě sem jí vyhodila do koše..)asi po 2 hodinách 1 lžička sýru cottage ..
Večeře: Zeleninovej salát(Složení. rajče,okurka,balkánskej sýr)(Hehee a měla sem v plánu že si k tomu salátu dám housku když dojim salát a odnášim tu misku do dřezu tak vidim že tam je ta houska kterou sem si zapomněla vzít upee super byla sem normálně najedená i bez housky no asi si budu dávat k večeři jen salát bez housky :) ..)

Pití: Dneska sem toho vypila hrozně moc ..
Cvičení: 1hodina a pul cvičení na podložce Procházka:kolem 30 min!! Chtěla sem cvičit víc ale nevěděla sem jaký mám dělat cviky takže sem šla na net se kouknout na nějakou inspiraci a pak sem na to cvičení uplně zapomněla achjooo :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nexy Nexy | Web | 20. května 2009 v 21:16 | Reagovat

ráda spřátelím

2 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 20. května 2009 v 21:23 | Reagovat

jojo klidně spřátelím a s tou houskou k večeři gratuluju :-*

3 MiMi MiMi | Web | 20. května 2009 v 22:17 | Reagovat

moc pěkný!i cvičení a šposkej salát miluju,musim si ho taky udělat:-)

4 Chamlík Chamlík | 21. května 2009 v 14:17 | Reagovat

Ahoj..jo ráda spřátelím :)

5 Chamlík Chamlík | Web | 21. května 2009 v 14:17 | Reagovat

:)

6 Chamlík Chamlík | Web | 21. května 2009 v 15:46 | Reagovat

Oki.. tak já taky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama