Jídelníček 31.května.2009

31. května 2009 v 20:31 | Capy |  Jídelníček
Noooo tak dneska byl myslim celkem normál jídelnak jen na tu 2 svačina ale já si vubec nevěděla co si dát tak sem v ledničce vyštrachala tohle chjoo ..

Snídaně:cottage sýr, pulka celozr. hosky
Svačina: nic
Oběd: gnoči s nákou indickou omáčkou
Svačina2: tortila s kuřecim masem :(:(
Večeře:Zeleninovej salát z balkánskym sýrem

Pití: máloo
Cvičení: 50 dřepu 50 sedu-lehu - mááááááálooo pohybu :(:(

Tak lidii zejtra se budu vážit tak snad tam bude těch 55.... Jo a lidi nevíte proč když sem třeba včera udělala celke říám celkem v poho 50 dřepu naráz a dneska už mě po 15 dřepu odporně bolí nohy .. Nevíte čim to je ??
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ervulenka ervulenka | Web | 31. května 2009 v 20:33 | Reagovat

mnam tortila

2 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 1. června 2009 v 9:29 | Reagovat

Třeba seš namožená .... já už pravidelně nemůžu po 25, takže když už ty dřepiska dělám, tak s přestávkou x)  

3 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 1. června 2009 v 18:29 | Reagovat

Protože sis včera namohla svaly ale znáš to pořekadlo co bolí to sílí? Btw. moooc pěknej jídelak... neccheš se spřátelit?

4 Roxie Roxie | Web | 1. června 2009 v 19:04 | Reagovat

Krásnej jídelák:) Jinak asi namožením, nic jinýho mě nenapadá...

5 Alex Alex | Web | 1. června 2009 v 20:40 | Reagovat

ten jídelníček není až tak tragickej :) náhodou ujde :) jinak asi to bude namožením, jak už zde bylo zmíněno ... já bezproblému udělám 100 dřepů naraz, každý den ... stejně to mám i se sedy lehy ...

6 zuzka zuzka | 8. srpna 2009 v 17:32 | Reagovat

s tema drepama jsem na tom byla stejne - 1.den 50 a dalsi den jsem skoro nemohla chodit... ale radim ti aby ses premohla a kazdy den tech 50 udelala a po 3-4 dnu uz to ani nebudes citit :) pak si to muzes postupne navysovat a tak... u me to fungovalo :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama