Jídelníček 16.června.2009

16. června 2009 v 19:48 | Capy |  Jídelníček
ahuuj lidi noo tak vás musim zklamat dneska sme žádných 12 km nešli !!!! Chčilo takže sme nemohli jít místo toho sme šli do zoo a pak ze zoo pěšky ale to bylo asi jen tak cca. 3-4 km omg vážně k nasraní a ještě sem dneska žrala jak pominutá .. Achjooo ale v pátek máme sportovní den takže to snad bude good ..Ale zase sem si v tý zoo nekoupila hranolky,langoše,krokety párky v rohlíku adt. a to si kupovali asi všichni ;) . Jo a toho pohybu je dneska taky šíleně málo chjoo :(:( No tak tady máte dnešní jídelnák ..

Snídaně: bebe dobrý ráno - čokoladový
Svačina:milky way-jahodová,3 cherry rajčátka,pulka 1 kočičího jazýčku(myslim čokoladovýho XD),myslim že 5 vobrovských hrstí bramburek
Oběd: celozr. rohlík se šunkou
Svačina2: ovocnej salát(Složení:1 jablko,pulka melouna,2 menší banány,bílej jogurt)
Večeře:1 chleba s plátkovim sýrem(bez másla),pulka chleba se šunkou(bez másla)

Pití: hmm málo
Pohyb: procházka(cca.3-4 km),aerobik 11 min,joga 6 min xD,100 přeskoku přes švihadlo(snožmo a je jich jen 100 protože máme domá hrozně málo místa takže skákaní už ee),50 sedu-lehu,50 dřepu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 MiMi MiMi | Web | 16. června 2009 v 19:55 | Reagovat

mě se to líbí a to ,že sis dala brambůrky dopoledne vůbec nevadí-neodpírej si co máš ráda jen to omez:_)a pohybu málo rozohodně neni!

2 Fresa* Fresa* | Web | 16. června 2009 v 19:59 | Reagovat

Náhodou ten jídelák není tak hrozný - mně se líbí(až na ty brambůrky, ale jsi dobrá, že sis jich nedala víc):)

3 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 16. června 2009 v 20:36 | Reagovat

ahOjda kOci:) supr jidelnak:) na to ze si mela tolika pohybu..:) zawist:)

4 Sun_Bow [Sb] Sun_Bow [Sb] | Web | 16. června 2009 v 21:16 | Reagovat

mě se tvůj jídelníček líbí :).. a pohyb taky dobrý :)..

5 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 16. června 2009 v 21:47 | Reagovat

náhodou to máš pěkný :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama