Jídelníček 19.června.2009

19. června 2009 v 18:01 | Capy |  Jídelníček
Ahuuuj lidi tak dneska jsme měli sport. den musim říct že jsme to totál projeli ale nák mne to nesere xD Jinak dneska jsem se dozvěděla že jdu v neděli na oslavu narozek pomoooooooooooc :(:( A nemužu se z toho nijak vyvlíknout béééé :(:( Achjoo určitě se tam přežeruuu :(:( Nee nák to zvládnu vezmu si jen dort a nic jinýho .. Noo nejak se s tim poperu .. Tááák dneska je pátek za tejden bude vízooo sice nebudu mít moc dobrý známky ale snad tam žádná 3 nebude ;) Snad .. A co se chystáte dělat o prázdninách kam pojedete adt ? Noo tak tady máte jídelnák ;)


Snídaně: sušenka sandwich(bílá čokoláda)
Svačina2: Milky way(skořicová s jablkem)
Oběd: hodně brambor + sos + sýr + pidi kousíček nákýho masa
Svačina2: chleba s plátkovim sýrem(bez másla)
Večeře: celozr. rohlík s plátkovim sýrem(bez másla)

Pití: hoodně
Cvičení: sport den=hodně pohybu,aerobik 55 min,31 min cvičení na míči

Jinak o tadytom víkendu se musim hodně snažit protože jestli v pondělí pujdu na váhu a bude tam pořád 55kg tak se asi zbláznim .. :/:/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mary-kate mary-kate | Web | 19. června 2009 v 19:00 | Reagovat

Je se mas ze nebudes mit za 3. Taky se silene tesim na prazky,akorat ta ma vaha mi to kazi :( Mas moc peknej blog,nechces spratelit?

2 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 19. června 2009 v 19:05 | Reagovat

Sport máš fakt pěknej

3 Fresa* Fresa* | Web | 19. června 2009 v 19:12 | Reagovat

Jídelák hezkej, ale na snídani si dej příště něco většího...jinak moc hezký ;)
A sportu máš fakt hafo - obdivuju tě :)
Jinak já jdu na oslavu dnes, v sobotu a v neděli...s jídlem to dopadne asi špatně, ale nějak to neřeším...oslavy jsou do toho, aby se slavilo ;)

4 Sun_Bow [Sb] Sun_Bow [Sb] | Web | 19. června 2009 v 19:42 | Reagovat

tak se přežereš..vždyť je to oslava ;)..
heleď o prázkách se chystám makat a makat a taky sportovat xDD turistika a tak..xDD
Dnešní jídelák máš moc hezký..a krásný pohyb :)..

5 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 19. června 2009 v 20:09 | Reagovat

ahOjda mOc kuju ty juwa:)jinak.. neboj se oslavu zvladnes a budes se stravovat skvele jako dycky:)

6 Slimka Slimka | Web | 19. června 2009 v 20:43 | Reagovat

Oběd jsem neměla, ptž snídaně byla moc pozdě =).
A na té oslavě to určitě zvládneš! A jestli ne, tak se pro jednou nic neděje =).

7 Stella Stella | Web | 19. června 2009 v 22:40 | Reagovat

wed raz za cas neuskodi aj si trochu zajresit...jasne neprehnat to ale taq nejaky ten kolacvik je fpoho....

8 Minie Minie | Web | 19. června 2009 v 22:43 | Reagovat

no na prázky zatím asi nic, možná po dlouhé době někam s rodiči :(, zase tam do mě navalí hromadu jídla jak je znám
jinak super pohyb, i jídelák máš dobrý

9 nikola nikola | Web | 20. června 2009 v 8:16 | Reagovat

o rotačním disku dnes přidám článek jestli budu mít trošku času a ty 2 kg nwm jetli to udelalo to , že jsem byla v riflích a tričku a taky , že mám krámy no  doufám , že je to tím. od posledního vážení  minulou sobotu mám dneska ráno o kilo víc. máš pěknej pohyb =)

10 ervulenka ervulenka | Web | 20. června 2009 v 9:12 | Reagovat

dekuju :-) a neboj ty krabi tycinky se daji jist..ja treba jeste nikdy nemela tunaka..musim si ho koupit..jinak letos jedu na 10 dni na tabor :'( nepreziju..

11 Thin Angel Thin Angel | Web | 20. června 2009 v 9:50 | Reagovat

Nebj na tý oslavě to zvládneš, dej si předtím tak dvě jabka, budeš se cejtit plná a nebudeš moct jíst, a zkus sem hodit nějaký fotky, ať vidíme jestli potřebuješ zhubnout

12 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 20. června 2009 v 11:06 | Reagovat

Ahojky, potřebuju od tebe poradit. V jednom tvym článku jsi psala, že jsi si stáhla sims 3. napsala bys mi prosím adresu tý stránky??? Nebo máš originálníc CD???

13 ervulenka ervulenka | Web | 20. června 2009 v 11:33 | Reagovat

ja byla posledi dva roky taky na tabore..letos jedu po 3. se docela i tesim xD aspon bude sranda..akorat to jidlo bude hruza..

14 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 20. června 2009 v 11:37 | Reagovat

No já řeknu tatkovi, on to umí xD

15 sestřinka sestřinka | Web | 20. června 2009 v 13:45 | Reagovat

Ahoj, líbí se mi tvoje jídeláky a dobrý přístup k hubnutí ;)

16 Hannyshka Hannyshka | Web | 20. června 2009 v 17:46 | Reagovat

Já letím do Bulharska....jídelák máš hezkej...ale ty se máš, že půjdeš jen na jedny narozky...já mám v tom dalším týdnu oslavu 3 narozek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama