Jídelníček 23.června.2009

23. června 2009 v 19:11 | Capy |  Jídelníček
Dneska sem psát nic nebudu... Jen že muj jídelnák je otřesnej a žádný výmluvy shánět nebudu ta svačina je blbá ale no a co..A hádám že pohybu bude čím dal mín... Stejně je naprosto na hovno když sem cvičila každej den a nezhubla jsem ani gram ..

Snídaně: 1vdoleček
Svačina: dobrá máma piškotová,2kousnutí do jablka
Oběd: 3houskový knedlíky se svíčkovou omáčkou
Svačina:sýr cotage,tortilí chleb(celozrný)
Večeře: celozr. houska + light salám(bez másla)

Pití: hodně
Cvičení:16 min cvičení na míči,několik min. DDR
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nexy Nexy | Web | 23. června 2009 v 19:23 | Reagovat

taky mívám krizi,jenže vždycky to nějak přejde=)

2 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 23. června 2009 v 21:04 | Reagovat

Mno jo... můj jídelák je taky strašnej, váha se nehejbe a jsem líná cičit.. nejradši bych se vyliskala...:-(

3 KAT KAT | Web | 24. června 2009 v 8:25 | Reagovat

ahojík, děkuju za pochvalu. Mě se naopak tvůj jídelniček líbí. Myslím, že je nejhorší, když se člověk kvůli hubnutí vyřazuje ze života. O víkendu jsem takly měla frape se smetanou ale co. Pokud má člověk chuť, užije si to a nechce se mu vymýšlet nějakej jinej oběd, proč si nedat. Stejně se dietně nedá jíst do konce života, alespoň bude tělo zvyklý i na ty nedietní jídla a pak ti z nich nebude zle.
Pokud na tebe typ pohybu co děláš nezabírá, vyzkoušej něco jinýho, možná si tělíčko moc zvyklo a už mu to tak nevadí a nechce se mu nic měnit. A možná jsi zhubla, ale přidaly se ti svaly a zmizel tuk, jen váha to nepozná.

4 Thin Angel Thin Angel | Web | 24. června 2009 v 14:30 | Reagovat

docela dobrý až na ten oběd, ale neboj ty kila dolů půjdou, zkus sem hodit nějakou fotku, abych tě mohla vidět

5 Hannyshka Hannyshka | Web | 24. června 2009 v 18:01 | Reagovat

Když máš nádherný jídelníček a cvičení je od toho, že si vytrénuješ tělo ne že tím zhubneš.

6 Nicolleta Nicolleta | Web | 24. června 2009 v 18:06 | Reagovat

Náhodou, vůbec to není tak hrozné x)
piškotovou dobou mám miluju xD

7 * Lilly * Lilly | Web | 24. června 2009 v 22:31 | Reagovat

ja knedlíky nemám vbc ráda, tkže mi todle nehrozí xP

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama