Jídelníček 7.června.2009

7. června 2009 v 18:14 | Capy |  Jídelníček
Nooo tak dneska sem se vzbudila a první co sem registrovala bylo že mně skoro vubec tělo nebolí jen trochu bříšní svaly ale nic hroznýho..Tak tohlete vubec nechápu dřu jak kuňa a tělo mně skoro vubec nebolí .. No možná to bude díky těm rozcvičkám ale dneska sem je nedělala takže mně to určitě bude bolet .. Jinak od zejtřka jdu zase do školy :/ Zrovna nejhorší tejden njn co se dá dělat :(:( A jinak připomínám ještě 5 dní bz sladkostí v pátek mi to končí ;) Jinak dneska mi zase chybí svačiny :/:/ Ale byla sem celý odpoledne zaměstnaná že sem ani nezaregistrovala že mám hlad .... No a jinak se jídelníček od včerejšího skoro vubec nezměnil.. Jo aty hranolky s lososem byly vynikající mnáám .. A pohybu sem měla taky dneska málo chtěla sem si dát ještě dvě videa posilování ale to jsem prostě už nezvládla auuu...

Snídaně: 2 chleby s česnekovou pmazánkou ( no už dost nudná snídaně)
svačina: nic
Oběd: hranolky s lososem
Svačina2: nic
Večeře: sýr cottae s 1 ks chleba

Pití: dneska celkem málo
Cvičení: 54 min cvičení na míči, POSILOVÁNÍ:Hýždě - 8 min,šikmé břišní svaly - 8 min,zádové svalstvo,ramena a prsní dvaly - 10 min
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 LuCiNkA_aA LuCiNkA_aA | Web | 7. června 2009 v 18:46 | Reagovat

ahOy.:) malej?:) jen se zda upe me to zasytilo a nemela sem pak hladíík:).. jinak.. vis ze to chutnalo celkem dobre?:):D
mnam hranolky:D.. a co vycvicila si je alespon?:Dvypada to ze jo:) chvalim:)

2 Fresa* Fresa* | Web | 7. června 2009 v 19:04 | Reagovat

Mňam ty hranolky s lososem musely být teda ;) A pohybu nemáš vůbec málo, já dneska nemám žádnej, tak si ve srovnání s tebou připadám fakt děsně :D Navíc, když říkáš, že máš málo pohybu, tak teda nvm, co mám já :D Fakt tě za ten pohyb obdivuju ;)

3 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 7. června 2009 v 19:52 | Reagovat

Fujky hranolky nesnáším :D Ale lososa bych si dala:-) Ty jo ty budeš mege kočka podle toho tvýho cvičení :-)

4 Sun_Bow [Sb] Sun_Bow [Sb] | Web | 7. června 2009 v 19:58 | Reagovat

hezký :)..ale docela málo nu :)..ty svačinky chybí nu :)..
to věřím že obídek musel být výbornej :)..

5 BaFiis BaFiis | Web | 7. června 2009 v 20:02 | Reagovat

Jo pohybu málo...si blázen xD Hranolky taky nesnáším, zvlášť ty pečený v troubě...jim akorát ty od mekáče jinak nee...Jinak jíš celkem fajn, jenom ovoce a zelenina mi tam schází, je to celý bílkovino-sacharidový...

6 BaFiis BaFiis | Web | 7. června 2009 v 20:15 | Reagovat

Já se budu asi šprtat a u toho rotopedit :) Ono to taky jde :) se pokusím tentokrát vynahradit si denně tu půlhodinku na sport :) Ale je fakt, že tyhle dva tejdny budou děs, běs, hrůza :(
Já se ještě bojím abych neměla hodně čtyřek...:( sere mě to, na základce sem měla maximálně dvojky a vždycky tak dvě...

7 Stella Stella | Web | 7. června 2009 v 20:20 | Reagovat

no dnes mas toho faqt malo.....peknee...

8 Hannyshka Hannyshka | Web | 7. června 2009 v 20:30 | Reagovat

Asi to tky zkusím nejíst svačiny....i když to asi nevydržím....mno uvidíme

9 Nexy Nexy | Web | 7. června 2009 v 20:48 | Reagovat

já dneska měla strašný jídelák xDD
dess už je hotov ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama