Led pomáhá

21. června 2009 v 11:00 | Capy |  Rady a Tipy
Proč cucat led? ::.
- myslíme si, že něco jíme a tak i oklamame žaludek (dobré je si udělat jen ledovou třišť a pít ji a kousky ledu i polykat)
- tělo jedním vicucáním ledové kostky spálí cca 21kcal to je tak 100kJ
.:: Proč se sprchovat studenou nebo i ledovou vodou? ::.
- vypíná pokožku (ztrácí se celulitida)
- nemáme po studené sprše hlad
- naše tělo tak spotřebuje více energie proto aby se oteplilo zpět na normální teplotu
(studená sprcha nemá efekt, kdyz ji na sebe pouštíme postupně z teplé. Tělo se tak dokáže včas aklimatizovat a sprcha tím ztrácí svůj účinek. Lepší je rychlá několikaminutová sprcha.)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sun_Bow [Sb] Sun_Bow [Sb] | Web | 21. června 2009 v 14:59 | Reagovat

tyjo..tak s tou sprchou to čtu poprví..ale asi to zkoušet nebudu :D bych umrzla .D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama