Květen 2010

Jídelníček 3.5.2010

2. května 2010 v 22:01 | Capy |  Jídelníček
..

Snídaně:Mysli na zdravý -ovesné kokosové sušenky(od emca)
Svačina: celozrná houska se sýrem a salámem
Oběd: Kuřecí rolka,bramborová kaše,ovocný kompot
Svačina2:
Večeře:

Pohyb:
Pití:
Spokojenost: 

Musim mít taktiku,kterou ... zatím nemám.

1. května 2010 v 11:38 | Capy |  Moe kecy
..

Říká se že jsou začátky nejhorší. Moje začátky s hubnutím byly naopak nejlepší ,kila šla dolu sama. Chtěla bych mít takový apetit do hubnutí jako minulý rok,ale nejde to :( :( Vážně bych těch 55kg do leta chtěla mít,ale vím že chtít nestačí musim proto taky něco dělat. A jaká bude moje taktika? Hm, asi ta nejzákladnější TAKTIKA Č.1 zdravá výživa,zdravá výživa,pohyb,pohyb,pohyb,pohyb,pohyb.. Chtěla bych mamce doopravdy zakázat aby mi na snídani kupovala ty sladkosti z pekárny už jsem jí to říkala milionkrát, ale né ona neposouchá, slíbí mi to a druhý den mi přinese něco dobrýho z pekárný asi se z ní picnu. TAKTIKA Č.2: Několik dnu prostě nechat na stole sladký pečivo a jíst něco jinýho k snídani a jí to kupování pak přejde - snad :D TAKTIKA Č.3 Mít nějaký vztah s SB - no myslím že je jasný -podpora musim ,ale přiznat že nejsem taky dobré SB.. Budu se snažit změnit :(. A další taktiky mě nenapadaj :( :( Začínám odteď. Ikdyž dnešní snídaně byla ehmm velmi,velmi,velmi nezdravá.